患痤疮的最主要的原因还是饮食造成的，我再结合痰湿理论分析一下。
我曾写过一篇《我的痰湿观》的文章，在里面讲到了肥甘厚味生痰的东西，这些东西会壅塞中焦，让脾胃失于运化，产生了很多痰湿，痰湿需要往外排，皮肤是最大的排泄器官，所以痰湿就会走到皮肤里。当痰湿走到皮肤里面，痰湿郁久了会发热，发热往上走，把湿带到上面去了，然后脸上，上背部和上胸部都可能长痤疮——湿和热在上面，湿郁浓缩了就变成痰。从经络上讲，阳明主面，足阳明胃经经过面部大部分地界，也是痤疮的好发部位。
很多人总是吃快餐，快餐里面的油大多是老油。从西医的角度看，这种东西不好代谢的，它们沉积在你的皮肤里。所谓的快餐脸或外卖脸都是因为吃快餐吃外卖吃多了，造成的脸上油脂分泌多或长痤疮。从中医的角度看，它就是过食肥甘厚味造成的。
你只要尽量做点居家饭吃，做得干净，味精、香料、调味料少点，垃圾就不会积蓄那么多，皮肤就会稍微光滑一点。
除了肥甘厚味和补品会让人产生湿热外，瓜果或生冷的食物也会让人产生痰湿。它们是抑制肠胃阳气的，肠胃运动被抑制后，就会产生痰湿，随后也是会化热。
另外就是不随便吃补品，平时保持饮食清淡就行了。吃那些乱七八糟的东西，吃进去容易，排出来难。