“这倒也不用什么药方，只需用三位食材就好了。”
玉子珊看林昆那样子就是怕吃药的。
与其开药浪费，还不如从食补下手。
这个药膳也非常简单，就是红豆、薏米、再加点补肾的黑豆熬成粥就行了。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清，这种清的性质最适合把人体的湿给除掉。
“只吃这个就行了？”林昆惊喜的说道，虽然这几样食材也不是他喜欢的，但比起吃那苦的要命的汤药来说，简直就是人间美味。
“当然还不行，你这身湿气想要快速排出来，还必须用点手段才行。”
玉子珊又写了一个药方，不过不是吃的，而是要用来煮手泡澡的。
这些药材具有活血益气，祛湿祛痰的功效，能够帮林昆达到快速消肿的目的。
玉子珊不但要帮林昆治病，还要把他这身碍眼的肥肉给去了。