老师点头说：“天下事皆如此，我言已尽。”说完，头一歪，死掉了。天下事真像老子老师所说的这样吗？至少老子同意。所以他才说，具备生命的事物是柔软的，没有生命的东西是刚硬的。反之，柔弱的事物要比刚硬的事物存在得更久，正如舌头比牙齿存在得久。
我们仅以人体为例，中国古代的中医和修行人士早就发现，通过一些慢悠悠、软绵绵的伸展运动（五禽戏、八段锦、太极拳）以及全身放松后的静坐，可以让身体变得更加柔弱。身体变柔弱后，遍布全身的血管和筋脉会随之柔软，生命自然会延长。在今天，最被我们今人所熟知的一种软运动叫瑜伽，瑜伽的理念是使身体完全放松，从而达到柔软，这和老子的“柔弱者生之徒”的思想高度契合。
若要让身体放松，必须心理放松。很多人都过度紧张、焦虑，容易激动，把自己活成了一张紧绷的弓，稍不注意就折断。这种人有个特点，做不到对情绪的有效管理，性情偏激，喜欢用怒火解决问题，在为人处世上从来不懂柔和，大家都对他敬而远之。