爱爱免费高清电影网剧情介绍:请求=核心欲求＋要求事项1.想提高执行力时请求中的欲求表达非常重要，但是只强调欲求时，听起来像是强迫，对方可能会无从下手。因此，提出行为请求时应当确认以下两个方面：1）是否有请求/强迫的意图。2）请求中是否包含核心欲求与适当的要求事项。在一段关系中，包含情绪或欲求的请求有时会比较模糊，令对方感到困惑。“我很抑郁，我需要你帮帮我。”“我想变成一个有意思的人。”包含这种情绪或者欲求的请求，不仅没有赋予对方帮助我们的机会，反倒会令对方感到慌张和不解。因此，请求中一定要包含“要求事项”。要求事项...